아침에 먹는 음식1 아침에 먹으면 좋은 음식 TOP5 TOP5 소개해 드리겠습니다. 아침에 먹으면 몸에 좋은 음식 5가지 감자 사과 당근 토마토 꿀 자세히 한번 알아보겠습니다. 감자 감자는 위를 보호해줍니다. 감자의 녹말 성분이 몸에 정말 좋습니다. 그래서 갑자를 생즙으로 아침에 먹는다면 위궤양 치료 위궤양 예방 및 박멸 소화 도와줌 이러한 효능이 있습니다. 아침 공북에 감자 생즙을 마시는게 최고 사과 아침 사과는 유기산이 몸에 건강하게 적용 됩니다. 아침에 사과를 먹고 우리가 활동을 하다보면 사과의 에너지원이 몸 속에 돌아다니며 부족한 에너지를 채워줍니다. 밤에 먹는다면 활동량이 줄기 때문에 소화기능에 부담을 줍니다. 되도록이면 아침먹고 사과 한개 드세요 당근 당근은 카로틴과 비타민이 풍부합니다. 눈시력을 좋게 해주며 에너지를 충전해줍니다. 특히 생즙으로.. 2023. 11. 20. 이전 1 다음
